2022年我的精神养料
很多年没有写年末回顾了，粗糙猜测的话，大概是因为不想被数字绑架，看了多少本书、看了多少部电影，数字被放大、过程被缩略，我很难逃脱这种不由自主的数字证明游戏，于是索性不要回看了。但今年想写了，今年的生活被分成两半，被封小区前、被封小区后，后半年觉得时间流淌成固体，需要花很大力气才能把自己拔起来。我至少要做一点努力把今年的虚无留下，否则未来的我看到今年只能想到「封」一个字。
这一年我做的努力是，让我生活充满更多女性的声音和作品，并慢慢调整从小养成的以男为重的失衡天平。 我开始取关时间线上的男性，当意识到自己从小戴的是「男的就是好」的有色眼镜后，慢慢对自己的不适更敏感了，深入体会这些还夹杂着自我反思的非常微弱的不适后，好像终于看到了男的原本样子，取关后真的神清气爽，取关一个之后就可以接二连三慢慢让他们从我眼前消失，也可以说出「我看这人不爽很久了终于确定他就是个烂人」这样的话。
以下清单，是我年末回想起来，带给我力量的、让我感到女性拥有可能性的内容，各种媒介形式，文字、视频、电影、课程、播客，她们是我这一年生活里重要的精神养分，很私人但也愿意分享传递给更多的人，尽量都附上了链接。
小触手的书房和水彩课 - 软体动物
2022年最最庆幸的就是刷到了软体动物的水彩课程和博客，我无法穷尽她带给了我多大的影响。6月的时候我开始看她水彩101课程，非常庆幸是她的课程带我入门。这些年来我从来没有正经学画画，过去十年我内心非常微弱的想要学画画的声音都不被我正视，只通过断断续续的文具购买欲显露，但我从来没有认真对待，因为内心又更强大的「我不行」的声音回荡。在懵懵懂懂地上完她的课之后，我意识到原来自己真的可以学画画，在学和练习的过程里体会到很多很多的开心，我开始不那么畏惧自己画得不好，慢慢也能用画画来表达一些想法。
我甚至觉得她在一定程度上重塑了我和学习这件事情的关系，在过去接受的教育里我和学习是紧张不安的，充斥着一落千丈的恐惧，她让我慢慢感受到学习可以是放松的，可以跳过不喜欢的任务。
很难想象有一门绘画基础课的标签是「不厌女」，但在中文世界这是非常让人意外的存在。她的课程里默认引用的艺术家都是女性，如果是男性会特意标注，这带给我的影响是现在我已经习惯用「她」来指代不明性别的人，「她们」来指代包含女性的多人。
软体动物的博客小触手的书房，也是我的重要精神养分，不夸张的说我把所有文章都读了一遍，带给我非常多力量，她让我看到一个人有生命力地生活和创造是一种什么状态，这让我没有意义感的人生有了灯塔般的存在，光是朝着那个方向有所期待，就已经是一件非常幸福的事情了。包括这篇整理，也是因为读完她的一篇博客文章《如何抑制女性绘画》 让我觉得我一定要记录下带给我影响的女性。
电影课：性别与凝视 - 戴锦华
2021年出的视频课程了，我到2022年才看完所有电影加课程视频，说是课程但因为时长限制，总会觉得戴老师只讲了她挑选后的重点，她总会说这个篇幅无法展开，让人觉得听得不过瘾。对我来说这个课程价值在于两方面，一是以女性主义为主题的片单，二是戴老师的解读。
片单里有20部电影，有那么几部是以前看过的，有几部是听都没听过，比如她说和是枝裕和几乎同样重要程度的导演河濑直美，我是在这个片单里第一次听说名字，这也让我反思自己错过了多少女性作品。
在B站课程介绍页面并没有大张旗鼓说这个课程围绕女性主义展开，但只要仔细看看每部电影小字介绍，就知道这是一份由电影出发，触达不同时期不同地域的女性的片单，总的来说跟着这份片单一点点看下来这些电影作品，除了电影本身带给人的力量，看完后能听到戴老师关于这部电影的介绍和思考，是一件非常让人满足的事情，戴老师总会给超出预期的内容，关于电影导演和文化背景，还有她看过很多遍后的新发现。
这构成了我2022年稀少的观影生活中非常重要的一部分。
初步证据 - Jodie Comer
想把它列为我的年度影片，我看的是NTLive录制的现场表演，严格来说不是电影，但我看不到现场只能看录制版，我先在家里看了一遍，后来有影院放映又看了一遍。
这个作品太好了，主角是律师的性侵题材独角戏，我本来就非常喜欢 Jodie，剧本和她的表演都让我更加喜欢，过程里观众难免落泪，但到末尾，能感到女性力量弥漫在一盏盏亮起的案夹里，我第一次看的时候我觉得那是一个个被腐蚀的生命，觉得生疼，第二次再看，我觉得那些光就是微弱的希望，因为不断书写这些女性经历而让我们慢慢挽起胳膊，也在她说出三分之一的人受过性侵这样的数字时，让我们看到彼此。这是我以后还会反复看的作品。
下雨天去郊游 - 曹蔚
这是曹蔚的公众号名字，更新不多但我每篇都会读，曹蔚是我理想中的妈妈样子，她像朋友一样平等对待曹三，这样说虽然有些害臊，但我阅读她文字下曹三的成长、她内心的疑惑与思考，会让我感到被抚慰，我想象内心深处的小孩有被这样温柔对待，好像这样一来某个平行时空的我可以少一些痛苦似的。
马丘比丘历险记 - 猫助
https://mp.weixin.qq.com/s/UibIygBAVkIe2joDFnUpdA
这是猫助一系列旅行记录中的一篇，前半截她描述非常惊险的徒步经历，然后末尾提到这是她36岁，第一次一个人出国旅行。作为一个非常恐惧出门的人，这带给我很强的震撼，同时也带给我非常强大的力量感，希望下次出门时可以在文字里借用一些勇气。
像树一样活着，长出年轮，站成森林 - 随机波动&安小庆
https://www.stovol.club/byefriend02
我听随机波动的时间不多，但在最崩溃的时候听了这期，安小庆之前去采访过刘小样，这期聊到这几年生活带给安小庆的感受和变化，让我觉得内心的情绪被讲述，让我感觉原来我不是一个人，原来我的痛苦也有人一样感受到。现在回想我都已经无法具体描述我的痛苦，所以她们用声音记录才越发显得珍贵。
凹凸电波
这是网友分享我才知道、今年才开始听起来并且喜欢的好笑陪伴型播客，我非常喜欢主播之间的放松氛围，她们的讲述和倾听互动让我觉得好温暖，随便聊我听起来都好开心。
我不介意坦白我此前对女性声音有很多挑剔，在意识到这一点之后我开始慢慢多听一些，据我观察一般在听了3小时之后就适应了，不会有觉得很不耐烦的感觉，这让我觉得自己有很大进步，后来再回去听一些男性声音耐受度也下降了哈哈哈，也是好事。
电子报 - 安溥
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年初的时候安溥在演唱会上说刚办了离婚登记，大家都非常开心。她这一年开始筹备出专辑和演出，在电子报里能收到她断断续续的话和祝福，让人觉得心安和温暖，有她的存在让我觉得世界更好了一些。
河流
今年年末我喜欢的歌是《土瓜湾情歌》。
年末的时候我发现我很喜欢用「让这些流淌过我吧」这样的话语，我意识到我开始喜欢河流比喻，所以这是我2022的词，河面会被冻住，但冰下也可以有水声。